Podemos dar papas lácteas aos nossos filhos sem problemas de consciência?

Há duas situações em que os nossos filhos nos falam de forma incansável de Cerelac: quando vamos ao supermercado [onde invariávelmente tiram embalagens de cerelac das prateleiras, quer façam falta quer não façam!], e quando estão muito cansados. Ontem foi dia de falar de cerelac no regresso a casa. Percebi que estavam cansados no momento em que se sentaram nas cadeirinhas do carro, ao final do dia, e pediram a chucha e o dou-dou. A forma como chucham quando estão com sono é diferente, mais intensa, mais ruidosa. Percebe-se logo que estão exaustos! Saímos em direcção a casa, e começámos com a convesa do costume, sobre o que fizeram na creche, o que comeram ao almoço e ao lanche, se dormiram bem na hora da sesta, se brincaram muito. No meio desta conversa, a Carolina diz:

 

” C – Mamã, eu podi comê xérelaqui?

Eu – Oh filha.. a mamã tem peixinho com massinhas, e sopa…

C – Não quero peixinho mamã… quero xérelaqui!

Eu – Filha comes Cérelac no fim de semana…

C – Não mamã! Hoji! Xim mamã? Eu tou canxada…”

E eu lá me rendi, e disse que sim, que deixava que o jantar fosse cérelac, e que podiam comer no sofá [coisa que adoram!] , mas que só lhes dizia que sim, porque há dois dias que não havia “acidentes de xixi”!

A verdade é que comem cérelac desde que se iniciaram nas papas lácteas, e adoram! [o que se percebe perfeitamente porque o pai e a mãe também adoram e ainda comem!]. São consumidores assíduos da farinha láctea clássica, sem sabor, embora também já tenham provado [e gostado] da de bolacha maria e da de iogurte. Regra geral não os deixo comer cérelac como refeição principal, mas pontualmente lá  acabo por ceder e fazer-lhes a vontade. Não estão nem gordos nem magros, estão de boa saúde, e se gostam assim tanto, que mal faz fazer-lhes a vontade de vez em quando? A verdade é que existe um pouco o mito de que as papas engordam, mas quando engordam, é apenas porque se consomem em excesso! A papa é um alimento saudável, desde que consumido com moderação. Já tinha discutido este assunto inúmeras vezes com o nosso pediatra, que me recordo de ter comentado que a maioria dos pais, quando os bebés iniciam as papas, dizem coisas como:

“- Agora é que vai ser engordar!”

E será, se exagerarem na quantidade que dão aos bebés. Devem ser respeitadas as indicações de cada pediatra e as doses devem ser adaptadas às necessidades da criança. Recentemente, a gama Cérelac foi renovada e todas
as Papas Infantis fornecem agora mais de 50% das necessidades diárias
de Ferro, assegurando o seu aporte diário correto, tendo em conta as
necessidades de um bebé. Sendo o Ferro de extrema importância no
desenvolvimento cognitivo normal dos bebés e crianças, esta nova geração
de papas infantis CERELAC foi desenvolvida para garantir uma nutrição
adequada às necessidades nutricionais das “pequenas barriguinhas”, sendo
enriquecidas com Vitaminas (A e C), Zinco e as únicas com Bifidus BL.