Há cerca de 1 semana atrás, partilhei convosco aqui, um pouco do que estávamos a passar com o Daniel nas últimas semanas e que considero ser um dos maiores desafios que passamos enquanto pais. Entender o que causa as alterações…

Já não é a primeira vez que faço um plano detox, mas a verdade é que cada vez me sabe melhor fazê-los. Descobri os planos da Drink 6 no inicio deste ano, experimentei, e desde então já fiz vários. Esta…

Começar uma nova semana com o pé direito é a melhor forma de conseguir fazer frente ao trabalho dessa semana e de enfrentar o 1.º dia com outra energia! Por isso, hoje trago um boost para vos dar um empurrão…

Comer fruta é um hábito saudável que faz parte da dieta mediterrânica há anos. Não é uma questão de moda ou de novidade, como alguns dos hábitos saudáveis que estão por agora a florescer, mas algo a que estamos habituados…

O fim de semana está à porta, o Outono já se instalou, e apesar de ainda nos presentear com dias bastante quentes e que nos permitem praia e afins, a verdade é que as manhãs e os fins de dia…

Setembro já vai adiantado, mas nunca é tarde para vos falar deste tema! Sabiam que estamos em pleno mês de Sensibilização para o Cancro Infantil? A Acreditar e a Fundação Rui Osório de Castro juntam-se para fazer chegar mais longe…

Já percebi por algumas mensagens que recebi que anda por aí uma enorme ansiedade sobre a divulgação dos resultados do passatempo LIDL Shop! Não se enervem que não vale a pena! Um dia desta semana teria que vos dizer quem…

A título de inspiração, faço de vez em quando pesquisas em blogs de culinária, Portugueses, na sua maioria, mas por vezes também internacionais. Esta semana, numa buscar inspiracional sobre o que fazer com tantos figos que tenho e que me…

No sábado passado, não sei bem como, fechámos um ciclo. Ou pelo menos assim o espero. Todas as idades têm as suas dificuldades, e há fases em que os miúdos andam mais calmos e outras em que andam mais ansiosos,…