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Manual de primeiros socorros para pais e filhos
Nos dias estranhos que vivemos, vemos-nos obrigados a compatibilizar um número de tarefas impossível de compatibilizar. Estamos todos, adultos e crianças, sem saber bem o que fazer. Precisamos urgentemente de um Manual de primeiros socorros para pais e filhos. Muitos…
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Criar bons momentos em família
Nos dias que vivemos, criar bons momentos em família deve ser uma prioridade. Se este período de quarentena pode trazer-nos desafios enormes, por outro lado, pode também proporcionar-nos oportunidades de fortalecimento do vínculo familiar que num contexto “normal” dificilmente teríamos.…
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Leituras infantis sobre Coronavirus
Hoje venho partilhar convosco duas possíveis leituras infantis sobre Coronavirus. Depois de uns meses de paragem nas escritas por aqui, vou tentar retomar o mais possível. Tenho andado muito mais activa por aqui, onde escrevo diariamente, mas não é minha…
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As mães precisam de tempo para cuidar de si
Esta semana partilhei nas redes sociais uma imagem que retratava as diferenças entre mulheres e homens no que respeita às preocupações ou responsabilidades na rotina familiar. Escrevi um texto sobre o meu caso pessoal e recebi inúmeras mensagens com as…
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Vamos educar as nossas crianças para a sustentabilidade
Cá em casa o tema Sustentabilidade não é novo. O Daniel e a Carolina nasceram numa família que já tinha práticas sustentáveis enraizadas e uma vez que vivem na era da mudança, os hábitos que já tínhamos têm vindo a…
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SEPARAR GÉMEOS QUANDO ENTRAM PARA A ESCOLA. SIM OU NÃO?
Quando fomos matricular o Daniel e a Carolina na escola perguntaram-nos se os queríamos na mesma turma ou separados. Nunca sequer tínhamos pensado nisso porque no nosso caso a escolha era clara. A verdade é que pode ser uma das…
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Recomeçar – O regresso à rotina escolar
Esta semana representa para quase todos nós o recomeçar. O regresso à rotina escolar, o regresso aos horários para cumprir, às marmitas, aos TPC. Há quem encare esta fase com muita calma e há quem fique com alguma ansiedade, e…
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Como integrar o Tempo em Família na rotina
Passamos a vida a queixar-nos de falta de tempo mas se calhar temos que parar para pensar se o estamos a gerir de forma eficaz. E que forma é essa? É a forma que nos faz sentir bem e de…
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Como gerir a frustração gerada pela comparação entre irmãos?
Hoje retomamos a nossa rubrica de Psicologia. Este ano temos andado com dificuldades em manter a regularidade, mas estamos a trabalhar para retomar um ritmo que seja exequível para nós e que vos traga temas novos com alguma frequência. Há…
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Como celebrar o aniversário de um casal de gémeos?
Há coisas que nunca pensámos ter que gerir mas que pelo facto de termos um casal de gémeos se colocam e carecem de gestão cuidada. Este ano, pelo 7.º aniversário do Daniel e da Carolina, surgiu uma problemática que nunca…
