Manual de primeiros socorros para pais e filhos
Nos dias estranhos que vivemos, vemos-nos obrigados a compatibilizar um número de tarefas impossível de compatibilizar. Estamos todos, adultos e crianças, sem saber bem o que fazer. Precisamos urgentemente de um Manual de primeiros socorros para pais e filhos. Muitos…
Criar bons momentos em família
Nos dias que vivemos, criar bons momentos em família deve ser uma prioridade. Se este período de quarentena pode trazer-nos desafios enormes, por outro lado, pode também proporcionar-nos oportunidades de fortalecimento do vínculo familiar que num contexto “normal” dificilmente teríamos.…
Leituras infantis sobre Coronavirus
Hoje venho partilhar convosco duas possíveis leituras infantis sobre Coronavirus. Depois de uns meses de paragem nas escritas por aqui, vou tentar retomar o mais possível. Tenho andado muito mais activa por aqui, onde escrevo diariamente, mas não é minha…
As mães precisam de tempo para cuidar de si
Esta semana partilhei nas redes sociais uma imagem que retratava as diferenças entre mulheres e homens no que respeita às preocupações ou responsabilidades na rotina familiar. Escrevi um texto sobre o meu caso pessoal e recebi inúmeras mensagens com as…
Vamos educar as nossas crianças para a sustentabilidade
Cá em casa o tema Sustentabilidade não é novo. O Daniel e a Carolina nasceram numa família que já tinha práticas sustentáveis enraizadas e uma vez que vivem na era da mudança, os hábitos que já tínhamos têm vindo a…
SEPARAR GÉMEOS QUANDO ENTRAM PARA A ESCOLA. SIM OU NÃO?
Quando fomos matricular o Daniel e a Carolina na escola perguntaram-nos se os queríamos na mesma turma ou separados. Nunca sequer tínhamos pensado nisso porque no nosso caso a escolha era clara. A verdade é que pode ser uma das…
Recomeçar – O regresso à rotina escolar
Esta semana representa para quase todos nós o recomeçar. O regresso à rotina escolar, o regresso aos horários para cumprir, às marmitas, aos TPC. Há quem encare esta fase com muita calma e há quem fique com alguma ansiedade, e…
Como integrar o Tempo em Família na rotina
Passamos a vida a queixar-nos de falta de tempo mas se calhar temos que parar para pensar se o estamos a gerir de forma eficaz. E que forma é essa? É a forma que nos faz sentir bem e de…
Como gerir a frustração gerada pela comparação entre irmãos?
Hoje retomamos a nossa rubrica de Psicologia. Este ano temos andado com dificuldades em manter a regularidade, mas estamos a trabalhar para retomar um ritmo que seja exequível para nós e que vos traga temas novos com alguma frequência. Há…
Como celebrar o aniversário de um casal de gémeos?
Há coisas que nunca pensámos ter que gerir mas que pelo facto de termos um casal de gémeos se colocam e carecem de gestão cuidada. Este ano, pelo 7.º aniversário do Daniel e da Carolina, surgiu uma problemática que nunca…
