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As mães precisam de tempo para cuidar de si
Esta semana partilhei nas redes sociais uma imagem que retratava as diferenças entre mulheres e homens no que respeita às preocupações ou responsabilidades na rotina familiar. Escrevi um texto sobre o meu caso…
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Vamos educar as nossas crianças para a sustentabilidade
Cá em casa o tema Sustentabilidade não é novo. O Daniel e a Carolina nasceram numa família que já tinha práticas sustentáveis enraizadas e uma vez que vivem na era da mudança, os…
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SEPARAR GÉMEOS QUANDO ENTRAM PARA A ESCOLA. SIM OU NÃO?
Quando fomos matricular o Daniel e a Carolina na escola perguntaram-nos se os queríamos na mesma turma ou separados. Nunca sequer tínhamos pensado nisso porque no nosso caso a escolha era clara. A…
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Recomeçar – O regresso à rotina escolar
Esta semana representa para quase todos nós o recomeçar. O regresso à rotina escolar, o regresso aos horários para cumprir, às marmitas, aos TPC. Há quem encare esta fase com muita calma e…
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Como integrar o Tempo em Família na rotina
Passamos a vida a queixar-nos de falta de tempo mas se calhar temos que parar para pensar se o estamos a gerir de forma eficaz. E que forma é essa? É a forma…
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Como gerir a frustração gerada pela comparação entre irmãos?
Hoje retomamos a nossa rubrica de Psicologia. Este ano temos andado com dificuldades em manter a regularidade, mas estamos a trabalhar para retomar um ritmo que seja exequível para nós e que vos…
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Como celebrar o aniversário de um casal de gémeos?
Há coisas que nunca pensámos ter que gerir mas que pelo facto de termos um casal de gémeos se colocam e carecem de gestão cuidada. Este ano, pelo 7.º aniversário do Daniel e…
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O reflexo do nosso humor nos nossos filhos
É indiscutível que o nosso estado de espírito, enquanto pais, afecta grandemente o estado de espírito dos nossos filhos. Desde muito pequeninos que o Daniel e a Carolina nos mostraram que assim era.…
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Dez + Dez estratégias que quero incorporar na nossa rotina familiar
Não sei se foi o facto de fazer 40 anos, mas a verdade é que nos últimos meses tenho sentido necessidade de mudar. Nada de mudanças muito drásticas, mas sim mudar pequenas coisas…
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8 formas equilibradas de fazer desaparecer os chocolates da Páscoa
Se há coisa que me chateia neste período pós-Páscoa é a quantidade industrial de chocolate que anda cá por casa. Lembro-me de ser miúda e de ouvir a minha mãe queixar-se do mesmo.…
