Ebook | Mães em confinamento – Dicas para sobreviver

Descrição

Em fase de pleno desconfinamento, muitas de nós vamos continuar em modo casa, pelo menos por mais 1 mês. Os filhos em idade escolar com a escola decorrer em casa assim o obrigam.

Cansadas, em regime de acumulação de funções e com momentos de muito desespero. Chegar ao limite não é opção! É urgente cuidarmos de nós para que possamos depois cuidar também dos nossos. Para sermos o pilar da família temos que estar saudáveis, física e psicologicamente.

Este é um e-book de mulher para mulher, que pretende trazer algumas ferramentas que nos ajudem a sentir o dia-a-dia de modo um pouco mais ligeiro e descontraído. Não prometo receitas milagrosas mas asseguro-vos boas ideias para tentarem dissipar a tensão familiar em casa.