Até ao dia em que enfrentamos a primeira saída dos nossos filhos com a escola, nunca pensamos sobre este tema. Não há dúvidas ou questões por esclarecer. Mas chega o dia em que começamos a sentir-nos inundados de perguntas, sem…

Um dia vou experimentar um Plano Detox! Amanhã é o dia! Escolhi o Drink6, na versão 4 sumos e 2 sopas. Por isso, amanhã, estou a líquidos! O ideal para o nosso corpo e mente é manter um equilíbrio, ser…

Hoje regresso ao ginásio! Estou cansada de não fazer desporto, de não aproveitar esse bocadinho para espairecer, limpar a cabeça, e acima de tudo, para me mexer e recuperar a forma física! Faz quase um ano que escrevi este post, e…

O Inverno é por excelência altura de gripes e constipações. Se nos deixamos constipar, corremos o risco de passar o resto da estação a fungar e com alguma tosse. À mínima corrente de ar, pioramos e ficamos uns dias em…

… e quer aperfeiçoar as suas capacidades e aprender coisas novas, tenho uma sugestão! Para mim, aprender nunca é demais. Já diziam os antigos que “o saber não ocupa lugar” e sempre fui apologista disso! E se profissionalmente muitas vezes…

Os inícios de ano são por excelência alturas difíceis a nível financeiro! O Natal e as restantes festas dão sempre lugar a despesas extra, e depois há que “apertar o cinto” para compensar! Por isso, tudo o que sejam boas…

O Cancro da mama atinge cada vez mais mulheres um pouco por todo o mundo. Todas conhecemos um caso, ou dois ou três em pessoas próximas, todas conhecemos os casos de figuras públicas mais mediáticas que dão que falar, todas…

Ontem para o jantar, inventei uma coisa simples, de rápida confecção e que resultou lindamente! Tinha umas postas de salmão, que tinha descongelado, e que não me estava a apetecer cozinhar de forma convencional. Resolvi fazer uma marinada com alguns…

A sesta, a partir de determinada idade, é um tema controverso. Há quem defenda que os miúdos devem dormir a sesta, e há quem defenda que já não precisam. Na minha opinião, depende muito de caso para caso. Há crianças…

No inicio do ano lectivo, com a mudança de escola, deram-se algumas mudanças nas rotinas dos miúdos. Para além das óbvias, em termos de deslocações e horários, na escola em si, houve uma grande mudança no que respeita às actividades…