Banalidades

# Dicas para mães | Pequenos almoços mais saudáveis

[Foto tirada pelo Pau Storch no Brunch da ISWARI]
Cá em casa a hora do pequeno almoço deve ser, no que toca a horas de refeição, a mais complicada. Não acho que assim seja por nada mais do que porque de manhã todos demoramos um pouco mais a reagir, a acordar, a ter vontade de nos mexer. Já tentei utilizar várias estratégias e o que noto é que todas elas resultam ao inicio e quando se tornam hábito, começam também a falhar. Esta semana começámos a experimentar uma estratégia nova!

Chama-se Pequeno Buda e é a mais recente novidade lançada pela Iswari, marca portuguesa líder no
mercado dos superalimentos. De preparação rápida, podem ser consumidos em papa, em batidos ou adicionados a iogurtes vegetais, mas servem também para usar em receitas de bolos, bolachas, panquecas ou muffins, gulodices saudáveis e que ficam deliciosas! [No dia do lançamento, experimentei várias receitas da Marta preparadas com Pequeno Buda e estava tudo delicioso]
Apresenta-se em três sabores diferentes – Banana/Maçã, Mirtilo e
Alfarroba – e é um pequeno-almoço fácil de preparar, muito nutritivo e saboroso, sendo ainda isento
de glúten, lactose e livre de açúcares refinados – o único existente no mercado com estas
características. 
Desenvolvido com o apoio de uma nutricionista e a pensar nas necessidades das crianças, estes
pequenos-almoços são biológicos, ricos em ferro e magnésio e foram criados com o objectivo de dar
energia e vitalidade, aumentar a concentração, melhorar os níveis de glicose no sangue e serem de
fácil digestão. Assim, as três novas misturas têm em comum superalimentos como o trigo sarraceno,
a chufa, a lucuma e sementes de linhaça moídas na sua composição. 
A mistura de Banana/Maçã tem
o toque delicioso dos pedaços de maçã desidratada, a de Mirtilo é especial pelo seu sabor e pela cor
mágica dessa pequena baga, e a de Alfarroba surpreende pelo sabor achocolatado. Estes pequenos-almoços
inovadores regulam ainda a saúde do intestino, contribuem para o normal funcionamento
do sistema imunitário e, claro, como não poderia deixar de ser, são doces!

O Pequeno Buda surgiu da vontade de Gonçalo Sardinha, fundador e Director Geral da Iswari, de criar
para os seus filhos um pequeno almoço saudável, nutritivo e saboroso e que fosse também prático
na sua preparação. Inspirados no Despertar de Buda, gama de pequenos-almoços de sucesso já
comercializados pela marca, e após três anos de experimentações, degustações, análises e
ilustrações, chegaram finalmente ao resultado final: o pequeno-almoço inovador que chega agora às
prateleiras. 
“Ao lançarmos esta nova gama de produtos queremos dar aos pais uma opção saudável
e alternativa aos restantes produtos que por norma encontramos no mercado, mas também prática,
pois sabemos que não é fácil incluir na rotina matinal o tempo necessário para preparar uma refeição
saudável para as crianças antes de irem para a escola”, explica Gonçalo Sardinha. 
“O Pequeno Buda,
é um pequeno-almoço que vem resolver este dilema da falta de tempo das famílias ao mesmo tempo
que, por ser de fácil preparação, vem incentivar as crianças desde tenra idade a preparem e a
tomarem o pequeno-almoço, fazendo com que estas se sintam parte integrante do seu início de dia,”
conclui o Director Geral da Iswari. 
Estas novas misturas da Iswari seguem, naturalmente, os princípios e a filosofia transversais a toda
à gama Iswari: são orgânicos, provenientes de comércio justo e contam ainda com as certificações
da Certiplanet (certificado biológico), da APC – Associação Portuguesa de Celíacos e da Vegan Society
Trademark. Já estão disponíveis no mercado e podem ser comprados online no site da marca aqui, assim como em diversas lojas e distribuidores por todo o país. 
[Foto tirada pelo Pau Storch no Brunch da ISWARI]

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