# Our family | Como prevenir alergias em 4 pontos chave

O quarto
dos miúdos é por excelência o espaço da casa onde eles passam mais tempo.
Quando as crianças têm alergias, há várias precauções a ter para prevenir que
sofram crises alérgicas, mas quando não sofrem de alergias há também alguns cuidados que devemos ter para as prevenir. Hoje falamos de 4 pontos chave que ajudam a prevenir alergias no quarto dos mais novos.

A roupa de
cama
ocupa lugar central nestas rotinas. A melhor opção que devemos tomar são as peças em algodão de lavagem fácil para que possamos lavá-las todas as semanas.


Os tapetes
são muito práticos, mesmo como zonas de brincadeira para as crianças, mas
também são uma preocupação importante no que toca a alergias. A lavagem regular ajuda imenso e há cuidados a ter em conta. Há imensas dicas sobre 
como lavar tapetes para não termos de os
remover do quarto dos mais novos.


Aspirar e
sacudir os tapetes com regularidade é de extrema importância para prevenir a
acumulação de pó [cá em casa sacodem-se pelo menos 1 vez por semana e aspiram-se várias vezes] e devemos, mesmo assim, lavá-los com alguma frequência. Como são
peças grandes, poderá ser necessário optar por uma lavandaria. Caso consigam lavar na
vossa máquina, escolham um programa indicado pelo fabricante e certifique-se que
estão devidamente secos antes de voltarem a colocá-los no quarto. 


Para evitar
resíduos de detergente nas roupas de cama e tapetes, que por vezes causam
incómodo aos mais novos, certifiquem-se que usa a dosagem correta de detergente
para os diferentes tipos de tecidos.   

As mobílias
e elementos decorativos
do quarto também devem ser minimalistas e de fácil
lavagem evitando, sempre que possível, materiais que acumulem pó facilmente,
como peluches, cadeiras forradas a tecido ou almofadas decorativas. 



Prefiram móveis fáceis de lavar com um pano húmido, como móveis de acabamento laminado
em vez de móveis de madeira maciça.


A escolha
das cortinas para o quarto também é muito importante quando há alergias. Procurem escolher cortinas simples e de materiais facilmente laváveis, para que possam pô-las na máquina sempre que necessário. Por precaução, lave-as com frequência.


Por fim, é
importante pensar na exposição solar do quarto. Quanto mais exposição solar e
arejado for o quarto, menor será a probabilidade de desenvolver problemas de
humidade que muitas vezes surgem em zonas de difícil acesso, sem que se dê por
isso. Um quarto com muita mobília e muitos recantos também irá exigir uma
limpeza mais regular e atenção redobrada.  


Um quarto
limpo e organizado é uma ajuda preciosa para evitar crises alérgicas e noites
mal dormidas. Pequenos gestos que podem trazer grandes resultados!  

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