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# Our family | Como prevenir alergias em 4 pontos chave
O quarto dos miúdos é por excelência o espaço da casa onde eles passam mais tempo. Quando as crianças têm alergias, há várias precauções a ter para prevenir que sofram crises alérgicas, mas quando não sofrem de alergias há também…
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# Cuidar de mim | Improve your body and Soul
A maioria de nós não consegue conceber gastar alguns milhares de euros a cuidar de si. Andamos sempre com os tostões contados, a poupar para um momento difícil, a adiar este e aquele projecto, a desejar aquelas férias ou aquelas…
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# Cuidar de mim | Quem sofre de dores menstruais ponha o dedo no ar
Sempre que estou com o período, para além de ter menos paciência e andar mais mal humorada, tenho dores. Tenho o azar de ser das mulheres que sofrem dores abdominais fortes na maior parte dos ciclos. Desde cedo que sofro…
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# Healthy | Aprender a ler o nosso organismo
Partilhei convosco há uns tempos neste post, que cheguei à conclusão que tenho um longo caminho até me considerar uma pessoa fit. A verdade é que apesar de cada vez adoptar mais hábitos saudáveis no que respeita à alimentação e…
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Cellulase Gold a preparar o Verão
Qual não é a mulher que deseja ter um corpinho perfeito [ou perto disso] para que o bikini caia bem e a auto-estima esteja em altas durante todo o Verão? Claro que, aceitarmo-nos com as nossas imperfeições, que todas temos,…
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Cinesioterapia Respiratória
Hoje falamos sobre um tema que nos é familiar e sobre o qual me surgem perguntas de quem nos lê inúmeras vezes: em que situações é aconselhada a cinesioterapia respiratória? Do que sei do assunto, que já é alguma coisa,…
